Клуб «Скороход»

---

28.02.2023г. на базе МБУ «Анжеро-Судженский КЦСОН» прошло очередное занятие скандинавской ходьбой в клубе «Скороход».

Девиз нашего клуба «Скороход идет вперед, нам не страшен гололед!»

Популярность скандинавской ходьбы набирает обороты с каждым годом. Польза заключается в умении соблюдать правила и подбирать подходящие нагрузки безопасности. Этот вид спорта не требует резких интенсивных движений, заниматься можно в любом возрасте.

Регулярные занятия скандинавской ходьбой позволяют:

- повысить эластичность сосудов;

- выпрямить осанку;

- улучшить сон;

- нормализовать кровообращение.

Присутствовало 7 человек.

---