Клуб "Скороход"

---

28.09.2023 года специалистами социально-реабилитационного отделения МБУ «Анжеро-Судженский КЦСОН» в рамках реализации национального проекта «Демография», организованно очередное занятие в клубе «Скороход».

Несмотря на погоду, любители клуба приняли активное участие в занятии скандинавской ходьбой на базе стадиона «Анжерский».

Скандинавская ходьба является естественной техникой, но не стоит забывать, что перед началом занятиями следует подготовиться. Следовательно, первое, что необходимо сделать, это активная разминка для разогрева мышц. Подняться на носочки, сделать несколько наклонов, поднять палки вверх.

Отмечено, что максимальный эффект достигается в том случае, если регулярно осваиваются новые маршруты.

Присутствовало 7 человек.

Следующая встреча в клубе «Скороход» планируется на 26 октября.

Желающим присоединиться, обращаться потелефону:6-00-91.

---