Клуб "Здравушка"

---

Человек получает от природы самый драгоценный дар - здоровье. Недаром в народе говорят: «Здоровому все здорово!». Об этой простой и умной истине не стоит забывать. Основные элементы здорового образа жизни - плодотворная трудовая деятельность, оптимальный двигательный режим, рациональное питание, закаливание, отказ от вредных привычек. И из всего этого букета здорового образа жизни, хочется обратить пристальное внимание именно на физические нагрузки. Ведь, как нам известно, именно в движении заключается долгая, насыщенная и плодотворная жизнь человека. Чем больше движения в нашем каждодневном рационе, тем дольше мы будем здоровы. Сегодня перед каждым человеком доступны различные виды физических нагрузок и тренировок. Любой человек может найти вид физической нагрузки в соответствии своему состоянию здоровья и интересам. В отделении дневного пребывания МБУ Анжеро-Судженский КЦСОН» ежедневно проводятся занятия по адаптивной физкультуре в клубе "Здравушка", основной задачей клуба является поддержка физической активности в возрасте 55+, через обогащение двигательного опыта физических упражнений и формирование устойчивого интереса к данному занятию.

---