Клуб "Скороход"

---

На базе МБУ «Анжеро-Судженский КЦСОН» 24.04.2025г прошла очередная встреча в клубе «Скороход». Занятие по скандинавской ходьбе с гражданами пожилого возраста и инвалидами прошло на свежем воздухе спортивной площадки.

К преимуществам скандинавской ходьбы относиться следующее:

- укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы и увеличение циркуляции крови;

- улучшение работы нервной системы;

- уменьшение стресса и тревоги, снимает напряжение, успокаивает и расслабляет ум, а также отлично подходит для профилактики депрессии и болезни Альцгеймера;

- укрепление позвоночника, коррекция осанки и мышц спины.

         По завершению занятия были вручены дипломы активным участникам.

Приглашаем всех желающих присоединиться к клубу «Скороход» 29.05.2025г. по адрес ул. С Перовской, 5, телефон для справок 6-00-91.

Так же Вы можете подать заявку и записаться в клуб скандинавской ходьбы через портал «Социальный навигатор Кузбасса» https://soc-navigator42.ru/longevity

---