Клуб "Скороход"

---

31.07.2025г. на базе МБУ "Анжеро-Судженский КЦСОН" прошла очередная встреча участников клуба «Скороход» - ходьба со скандинавскими палками для граждан пожилого возраста и инвалидов.
Получателям социальных услуг нравится эта физическая активность, которая не имеет возрастных и сезонных ограничений. Научно доказано, что скандинавская ходьба на свежем воздухе способствует эффективному похудению, улучшает кровообращение, насыщает организм кислородом, который невероятно благоприятно сказывается на работе головного мозга, эмоциональном состоянии и оздоровлении организма в целом. Человек, регулярно практикующий ходьбу с палками, забывает о недосыпания и апатии.

---